یکی از مهم ترین مسله ای که می تواند ازبیرون آوردن  سر در گمی در  انسان موثر باشد انتخاب هدف است

اگر فرد برای خودش هدف تعیین کند وبرای آن بر نامه ریزی  کند می تواند به راحتی از سر در گمی نجات یابد